Поради психолога бібліотеки | Особиста та психологічна безпека

У новій статті психолог нашої бібліотеки розповідає про принципи психологічної безпеки, види ризику, а також що потрібно враховувати, оцінюючи ризикову ситуацію.

Завжди на початку грудня в Україні проходить акція «16 днів без насильства». Це можливість поговорити про створення безпечного середовища, формування знань і вмінь, які допоможуть нам зберегтися в умовах небезпеки. 

Безпека – це коли ніщо не загрожує життю, здоров’ю, добробуту людини. А небезпека, відповідно, передбачає наявність ризиків і загроз. 

Ми завжди активно взаємодіємо з оточуючим світом. Така активність називається життєдіяльністю. Життєдіяльність – це функції людини, що забезпечують умови для її існування та розвитку. 

Основні види нашої життєдіяльності – праця, навчання, гра, творчість. 

Варто пам’ятати, що небезпечну ситуацію нерідко спричиняє власна необачність. 

Пропонуємо розглянути принципи особистої безпеки: 

1. Вміння передбачати: 

- вміння розпізнавати небезпеку; 

- передбачення наслідків власних дій; 

- здатність оцінювати ризики. 

2. Здатність запобігати: 

- організовувати власну активність таким чином, щоб не потрапляти в небезпеку; 

- не створювати небезпечні ситуації власними діями; 

- вживати можливих запобіжних заходів. 

3. Готовність діяти: 

- бути готовим до виваженої поведінки в разі виникнення небезпеки; 

- мати знання щодо поведінки в екстрених випадках; 

- уміти повідомити відповідні служби й взаємодіяти з ними; 

- бути здатним використовувати рятувальне спорядження; 

- вміти надавати невідкладну допомогу собі й іншим. 

Ми часто потрапляємо в ситуації, так чи інакше пов’язані з ризиком. Оцінюючи ризиковану ситуацію, потрібно врахувати:

- ймовірність її виникнення й розвитку; 

- можливі наслідки від небезпечної ситуації. 

Ризик може бути виправданим і невиправданим. 

Види ризику: 

1. Фізичний – пов’язаний з життям і фізичним здоров’ям людини. 

2. Психологічний – пов’язаний з почуттям власної гідності, самоповаги, впевненості, рішучості тощо. 

3. Соціальний – пов’язаний з встановленням і укріпленням авторитету, успішністю, значущістю. 

Психологія безпеки вивчає людину в системі стійких соціально зумовлених психологічних характеристик, які формуються і виявляються в суспільних зв’язках і відносинах, визначають її вчинки і дії, регулюють і обумовлюють внутрішні стани й психічні процеси. 

Небезпека і безпека перебувають у постійній динамічній взаємодії. 

Психологію безпеки розглядають у двох аспектах: психологічна безпека середовища і психологічна безпека людини. 

Варто формувати життєво важливі компетентності особистості, займатися саморозвитком і самовдосконаленням.

Пам’ятайте: ми часто самі провокуємо ризиковані ситуації. Тому варто турбуватися про особисту екологічність в думках, взаємостосунках, діях.

Автор: Олена Черниш

Дякуємо Вам за увагу до публікацій нашого блогу! Долучайтесь до нас у соціальних мережах! Будемо щасливі бачити Вас також серед постійних читачів (сайдбар членів блогу ліворуч).